心理团辅:人际沟通从心开始
时间:2021-05-25    查看次数:     
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  2021年4月 14日下午18:00-19:30,心理咨询与健康中心的施燕霞老师,带着2020级高职中药班全体同学在二教306教室进行了“人际沟通,从心开始”的团体辅导。本次团体活动目标为增强团队凝聚力,学会理解。

  首先老师对同学们提出希望:主动投入,认真倾听,真实表达。然后以报数的方式将所有成员分成了5个小组,以“萝卜蹲”作为热身活动导入。

  接下来正式进入团辅活动,本次团辅活动共有两个环节。

  一、孤岛求生

 目的:体验团队合作的重要性,并体会个人在团体的重要性。

  活动时间: 40分钟

  步骤:教师分别在不同的角落地上铺一张全开的报纸,请各组成员均进入报纸上,无论用任何方式都可以,就是不可以脚踏报纸之外;各组完成后,指导者再请各组将报纸对折后,再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外,则该组被淘汰不得再参加下一回合;上述情况进行至淘汰到最后一组时结束。

  分享与回馈:请各位成员围坐成一圈,讨论刚才之过程并分享心得。


  二、蚂蚁搬家

  目的:从具有挑战性的活动设计中,学习团队互动与理解沟通

  活动时间:30分钟

  步骤:所有学员现在是一群雨后受困的蚂蚁,在水面好不容易找到一块陆地,却又发现地面不断减少,快要被河水淹没,除非大家可以在最短的时间内用4条小船(报纸)把所有成员运到河对岸,否则又将遭受一次生命的威胁。

  分享与回馈:请各位成员围坐成一圈,讨论刚才之过程并分享心得。


  最后由教师进行总结:没有一个人可以不依靠别人而独立生活,这是一个需要互相扶持的社会,先主动伸出友谊的手,你会发现原来四周有这么多的朋友。在生命的道路上,我们更需要和其他肢体相互扶持,一起共同成长。




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