微风拂面,春光正好,盎然生机的校园里的春天传来学生的轻快笑语,也增加了老师们忙碌穿梭的身影。随着社会竟争的日益激烈,教师面临的职业压力也越来越巨大,部分教师可能会出现难以适应和应对的问题,忽略自己的“健康”老师...
查看更多>> 2024-03-07
当前,学生心理健康教育工作日益受到重视,但往往更多地关注的是学生的心理健康,而很少关注老师的心理健康。中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所做过一项调查。结果表明,被调查的老师中:超过80%反映压力较大,...
查看更多>> 2024-03-07
随着社会的发展,教育事业的不断进步,教师这个职业在人们心中的地位越来越高。然而,教师的工作压力也随之增大,如何保持良好的心理状态,成为了每个教师都需要关注的问题。教师的工作具有特殊性,教师不单是知识的传播者,还...
查看更多>> 2024-03-07
我允许自己有开学的不适应感,面对新的篇章,如翻开的书页。每一页都是未知,每一行都是探索,在探索中,找到自我。
查看更多>> 2024-02-24
边界感缺失会让我们陷入混乱的关系之中,不仅会给自己带来痛苦,也会给别人带来不好的影响,进而影响人际关系。
查看更多>> 2023-12-06
若说健康是一种生活方式,就是做到饮食有节起居有常,适量运动、心态平衡。那么,心理健康则是一种思维方式,面临各种不利境遇时,做到“看开点,想开点”。所谓“灾难是化了妆的祝福”“一切非他不嫁是最好的安排”,这都需要...
查看更多>> 2023-11-07
“空船效应”本质上是心态问题。当你在专注地做一件事情时,如果有人从背后打扰你,你不免会感到十分气愤。但当你回头发现他是个孩子,你可能会想“算了,他还是个孩子”,就没那么生气了。许多人在面对令人不悦的事情时,往往...
查看更多>> 2023-09-19
在现代生活中,我们面临着前所未有的压力,无论学习、是工作、生活还是人际关系,都可能让我们陷入精神焦虑的泥淖。就此,我们需要寻找方法来缓解内心的压力,保持心灵的平静。心理学是一门帮助我们管理和缓解精神压力的科学,...
查看更多>> 2023-09-19
心理学家武志红在《愿你拥有被爱照亮的生命》中指出,每个人生命的头号矛盾是:我们渴望做自己,同时,我们又渴望得到别人的认可。那么我们在生活中如何调和这个矛盾,获得心灵的成长呢?定律一:成为自己我们生命的根本动力是...
查看更多>> 2023-09-06
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