回眸一笑百媚生

六宫粉黛无颜色

你的微笑，是世上最美的风景

今天是世界微笑日

请给身边的每个人一个微笑

请记住每天都要保持微笑

一、世界微笑日的由来

世界微笑日(WorldSmileDay)是一个庆祝人类行为表情的节日。世界微笑日的始创人是哈维·球,自1999年开始每年10月的第一个星期五会被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。从1948年起每年的5月8日,世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。

世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。

二、微笑的意义

汲取力量 愉悦心情

当你感到压力，抽出时间给自己一个微笑，从微笑中汲取力量！这样压力就会减少。微笑可以让我们心态变得积极向上起来，可以让我们有一种如沐春风的感觉，驱走严寒，带来温暖。

改善自己的精神面貌

人在微笑时肯定是要比紧锁双眉要好看的，时常地微笑能够令你看起来更有自信和魅力。而且，微笑不仅可以让你更有吸引力，还可以让你看起来更年轻。我们用来微笑的肌肉也会抬起脸，使人看起来更年轻。

有助于身体健康

发自内心的真诚微笑，不仅能带给人愉悦的感觉，还对身体健康有好处。医学专家曾经把笑的作用归纳为十大好处：增强肺的呼吸功能、清洁呼吸道、抒发健康的情感、消除神经紧张、使肌肉放松、散发多余精力、驱散愁闷、减轻社会束缚感、克服羞怯情绪、乐观面对生活。

三、保持微笑的方法

学会控制自己的情绪

关注自己的情绪，并学会控制自己的情绪，不让负面情绪影响自己的心情。把微笑带给别人，把开心留给自己。

保持积极向上的态度

生活中的烦恼无处不在，但乐观的人会一直向前看，保持积极向上的态度，保持微笑，就会收获意想不到的幸福。

拥抱大自然

置身于大自然的怀抱，我们才能真正感受到生命的美好与灵动。无论是潺潺流水、婉转鸟鸣，还是阵阵松涛、幽幽花香，都是大自然给予我们的治愈力量，重拾笑容。