为预防自杀和降低自杀率，自2003年开始，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为；首个“世界预防自杀日”的口号为“自杀一个都太多”。
即便不能感同身受，至少也要做到尊重和倾听，认可他们产生的情绪，不要试图改变他们的感受，也不需要回避自杀这个话题，因为谈论自杀并不会诱发或触发产生自杀的想法或行为，及时的关注和倾听反而能够帮助他人减少痛苦，预防自杀。
如果身边有人正在经历艰难的心境甚至已经开始产生自杀的念头，身边人的重视和及时干预是非常重要的，自杀是陷入危机时发生的一种冲动行为，一个人从有自杀想法到实施通常会经历——纠结挣扎期，呼救期、平静期这三个心理阶段，而处在纠结挣扎期的人通常只需要一点陪伴或是一句安慰就能拉回来。
若要做到及时发现和干预，需要注意人们在自杀前发出的“求救”信号——比如 “活着太痛苦，我不想继续坚持了”、“我是别人的累赘，没有我大家会更好”等负面的言语表达，或是开自杀方面的玩笑、谈论自杀计划等；此外，持续时间较长的绝望、抑郁、内疚、孤独、悲伤等负面情绪、或是严重失眠、食欲减退、缺乏兴趣等生理改变也需要引起重视。
更明显的是行为表现，如果一个人开始出现把自己珍贵的东西送人、分财物、写遗书、说道别的话、和亲人朋友疏远或是原本的重度抑郁病情“突然好转”等异常行为，已经是非常危险的信号，一定要及时进行沟通和干预，对于自杀危险性很高的人，除了去除自杀危险物品，还要避免让其独处，要立即陪他们到精神心理专科医院接受评估和治疗。
永远不要吝啬你的关爱和帮助，对他们而言，也许那就是黑暗深渊里的一道阳光，和溺水时的救生圈。
