为营造良好的心理健康教育氛围，帮助同学们陶冶情操，塑造健康自我，悦纳自我，进一步宣传心理健康知识，加强同学们对心理健康的了解，心理健康教育中心于3月12日-3月20日举办心理中心开放日活动2.0版。

  本次开放日活动，我们再次升级了开放形式，扩大了学生群体覆盖面，覆盖28个班级涉及人数达2000余人，由任课教师亲自带领班级同学到图书馆三楼参观了心理咨询室、宣泄室、沙盘室、大小团辅室，并在教师统一讲解后，同学们自行体验了心理咨询中心的相关设施。接下来就让我们一起回顾一下开放日的精彩活动吧！

  参观同学带上“拳套”，实际体验了击打沙袋和假人的感觉，在击打的过程中同学们体会到了发泄的作用，同时通过“呐喊”训练，也认识到了如何去合理的发泄能对情绪起到更佳的缓解作用。

  同学们在沙盘治疗室，按照自己的想法摆放玩具，在娱乐的同时任课教师也讲解了沙盘治疗的起源和原理，让同学们体验到了心理学的奇妙之处。

  本次参观切合了课程进度，在学习了什么是心理咨询的相关理论知识后，带领同学们实际认识和了解了心理咨询的现实流程和包含的内容，体现了理论与实践相结合的理念，加深了同学们对相关知识的印象。其次，通过这次参观也让需要心理援助的同学了解到了在校内寻求心理援助的途径和方法，为守护同学们的心理健康奠定了基础。

  心理健康是象牙塔里润泽心灵的春水，亦是知识海洋中引航精神的长帆，它让青春在求知路上既葆有破茧成蝶的勇气，亦沉淀出走马观花的从容。心理咨询中心一直致力于维护同学们的心理健康，“心灵的大门”永远为各位同学敞开！

图：代孔权、杨永青

文：代孔权 

初审：徐晓路

复审：李艳梅

终审：杨正光