随着气温逐渐攀升，溺水事故进入了易发期、高发期。看似平静的水面下，实则暗藏诸多危机，每年因溺水失去生命的案例令人痛心。为了自己与他人的生命安全，这份防溺水指南请务必仔细阅读并牢记于心。

防溺水知多少

2021年4月，联合国大会通过决议，将每年7月25日定为“世界预防溺水日”，以应对全球范围内因溺水导致的重大生命损失。我国每年溺亡人数约5.9万人次，多见于青少年群体。世界卫生组织发表的《全球溺水报告：预防一个主要杀手》表明，溺水是各区域儿童和青年的十大主要死因之一，每年有37.2万人溺水身亡。全球半数以上溺水死亡者不超过25岁！随着夏季高温持续，溺水事故进入高发期。大学生作为活跃群体，暑期实习、旅行、聚会等活动增多，接触水域机会增加，防溺水意识不容忽视。今天，我们就为大家带来一份全面的防溺水安全指南，帮助大家度过一个安全、愉快的夏天！

如何避免溺水事故发生？

防溺水“六不准”规定：

1.不准私自下水游泳。

2.不准擅自与他人结伴游泳。

3.不准在无人带领的情况下游泳。

4.不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5.不准到不熟悉的水域游泳。

6.不准不熟悉水性的学生擅自下水施救。

防溺水“四不要”规定：

1.不要在没有成人陪同的情况下游泳。

2.不要在设有警示标志的水域游泳。

3.不要在安全无保障的野外水域游泳。

4.不要在上下学途中或假期在水边玩耍。

哪些大学生容易发生溺水？

1.高估水性者：认为自己会游泳就贸然进入陌生水域，忽视暗流、漩涡等危险。

2.追求刺激者：喜欢跳水、潜水比赛等危险行为。

3.结伴冒险者：受同伴影响，迫于"面子"参与危险水上活动。

4.身体状况不佳者：饮酒后、饱餐后或身体不适时下水。

5.缺乏安全意识者：忽视警示标志，进入非游泳区域。

如若发生溺水事件，如何自救？

自救要点

1.保持冷静，发现附近有人时及时大声呼救。

2.全身放松，使身体自然漂浮，头部露出水面，用脚轻轻划水，保存体力，等待救援。

3.若身体下沉，可用手掌向下压水，帮助上浮。

4.若在水中突发抽筋且无法靠岸，应立即呼救；如无人相助，可深吸一口气，潜入水中，伸直抽筋的腿，用手将脚趾向上拉，缓解抽筋。

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